Овсяные конфеты | Гипермаркет «Глобус»
Глобус  →  Рецепты и Советы  →  Рецепты  →  Овсяные конфеты

Овсяные конфеты

  • Интернациональная
  • Сладости
  • Простая
  • 10 минут
  • 8 порций

Полезное чаепитие с домашними конфетами, против которых не будет ни один диетолог. Побаловать себя правильно — легко и, что немаловажно, быстро. Ведь приготовить такое угощение быстрее, чем в магазин за готовыми конфетами сходить. А пользы несравнимо больше. Ингредиенты можно менять по вкусу, эксперименты только приветствуются.

Ингредиенты

    • Овсяная мука: 100 г
    • Овсяные хлопья: 100 г
    • Мед: 1 ст. л. (можно заменить сиропом агавы или топинамбура)
    • Чернослив: 200 г
    • Урбеч из ядер фисташки: 4 ст. л.
    • Кокосовая стружка: 3 ст. л.
    • Кунжут: 3 ст. л.

Приготовление

  1. 1 Чернослив залейте кипятком на 5 минут. Затем воду слейте и нарежьте чернослив ножом или измельчите блендером.
  2. 2 Смешайте в глубокой чашке овсяную муку, хлопья, чернослив, урбеч, мед до однородности. Из получившейся вязкой массы формируйте шарики размером с грецкий орех и обваливайте часть в кунжуте, часть в кокосовой стружке.